Έμφυτη τάση των παιδιών, ειδικά κατά την νηπιακή ηλικία, είναι να εξερευνούν τον κόσμο γύρω τους, αγγίζοντας οτιδήποτε [..] Διαβάστε Περισσότερα

Αν βρίσκατε δύσκολο το να αντισταθείτε στο φαγητό την περίοδο προ καραντίνας, τώρα σίγουρα τα έχετε βρει σκούρα. Λίγο η [..] Διαβάστε Περισσότερα

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλατιού δεν κάνει μόνο κακό στην αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί επίσης να εξασθενίσει την [..] Διαβάστε Περισσότερα

ΠΩΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΜΕ ΤΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΜΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΟΥΜΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΜΟΛΥΝΘΕΙ; Αυτήν την περίοδο όλοι κάνουμε [..] Διαβάστε Περισσότερα

Η αλήθεια είναι πως η κατάψυξη είναι ιδιαίτερα χρήσιμη κι έχει λύσει τα χέρια μας στην καθημερινότητα, μιας και σε αυτήν [..] Διαβάστε Περισσότερα

ΤΙ ΣΥΣΤΗΝΕΙ Ο ΠΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΕΩΣ ΠΕΝΤΕ ΕΤΩΝ Λιγότερο δραστήρια σωματικά όταν φτάσουν στην ηλικία των πέντε έως έξι ετών [..] Διαβάστε Περισσότερα

Ο ΣΩΣΤΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΕΡΕΥΝΑ Οι παλιοί έλεγαν ότι ο καφές θέλει τέχνη και είχαν δίκιο. Αυτό ισχύει για κάθε είδους [..] Διαβάστε Περισσότερα

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΟΥΝΤΑΙ ΣΕ ΔΡΟΣΕΡΟ ΚΑΙ ΞΗΡΟ ΜΕΡΟΣ Οι πατάτες είναι ένα από τα βασικά τρόφιμα που υπάρχουν σε κάθε σπίτι και [..] Διαβάστε Περισσότερα

Μπισκότα, σπανακόπιτες και γίγαντες, όλα ψήνονται στο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς γίνεται [..] Διαβάστε Περισσότερα

Τα καρύδια είναι ένα από τα αγαπημένα σνακ μικρών και μεγάλων και μάλιστα είναι ιδιαίτερα γευστικά γι’ αυτό και [..] Διαβάστε Περισσότερα

Όταν το αλκοόλ αναμιγνύεται με αναψυκτικά που περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά, όπως τα προϊόντα μειωμένης ή καθόλου ζάχαρης, [..] Διαβάστε Περισσότερα

Τα μάτια είναι το όργανο που μας βοηθάει πιο πολύ από το καθένα να αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας. Πόσα ξέρετε όμως [..] Διαβάστε Περισσότερα

ΤΑ ΑΠΛΑ ΤΡΙΚ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ Η άσκηση είναι πολύ σημαντική για το σώμα αλλά και την υγεία μας. Μαζί με σωστή [..] Διαβάστε Περισσότερα